Regionvalles

Miscelánea

¿Sabías que no desayunar es riesgoso para la salud?

Todos hemos escuchado la famosa frase de ‘el desayuno es la comida más importante del día’  y no realizarlo se puede volver un riesgo para la salud.

No es por nada el famoso día de que ‘el desayuno es la comida más importante del día’, ya que a través del desayuno nuestro cuerpo recibe todos los nutrientes y las calorías que necesitaremos a lo largo de la mañana.

Es un error el pensar que por el hecho de saltarnos el desayuno vamos a adelgazar, ya que desayunar incluso se convierte en una buenísima táctica para perder peso, dado que las diferentes enzimas encargadas de quemar grasa reciben el mensaje de que se pongan a trabajar, por lo que si no desayunas, es más que probable que tu organismo siga almacenando grasa.

Según la revista norteamericana Healthday, no desayunar incrementa un 27% el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca en los hombres sobre aquellos que toman la comida en la mañana.

Vía La Verdad Noticias

Commentarios

comentarios

Más vistas

To Top
Abrir Chat
1
Close chat
Hola gracias por visitarnos.

Empezar